Алкогольная диета для похудения

Алкогольная диета.
Алкогольная диета для похудения.
Автор: Людмила Жаворонкова - дерматовенерология Ожирение - бич нового тысячелетия, не только медицинская, но и социальная проблема, требующая коррекции. Для того чтобы избавиться от ожирения, каждый человек выбирает тот метод, который ему подходит, и старается соблюдать свою индивидуальную диету. 1. Одним из таких методов является патологическое состояние, называемое дранкорексией. Суть в том, чтобы заменить пищу алкоголем. Это даст вам результаты, потому что жир будет сжигаться, и вы сможете терять до 7 кг в неделю. О том, что такое так называемая алкогольная диета и как она влияет на здоровье человека, вы узнаете из статьи.
Вино и другие спиртные напитки.
Многие люди знают, что красное сухое вино имеет очень низкую калорийность. Поэтому похудение на основе диеты, включающей его в состав, не кажется неразумным поступком. Просто выпейте 1 бокал вина вместо еды, и вы сбросите лишний вес. Но это всего лишь иллюзия или заблуждение. На самом деле вино помогает расщеплять жир и превращать его в энергию, а не накапливать в боках. Но только в ограниченном количестве, если калорийность потребляемой пищи тщательно рассчитана.
Патологические изменения в пищеварительном тракте необходимы для того, чтобы жир проходил, не всасываясь в пищеварительный тракт. Такое нарушение работы желудочно-кишечного тракта может быть вызвано заболеваниями, вредными для здоровья и не подразумевающими экстравагантной диеты.
А как насчет алкоголя? Алкоголь не только расщепляет жир, но и помогает извлечь из него пользу. Мы обнаружили, что алкоголь способствует усвоению жира, а не потере веса. Поэтому при минимальном движении и переедании вино, виски и коньяк не помогут, а только вызовут ожирение.
2 варианта алкогольной диеты.
Однако алкогольная диета очень популярна, потому что существует 2 варианта: обычный и жесткий, которые дают результат похудения.
Узнайте больше о темах:
Пивная диета для похудения: плюсы и минусы.
Пищевые добавки и здоровое питание.
Первый вариант предполагает, что вы можете есть все, кроме тяжелой жирной пищи, фаст-фуда, сладостей, выпечки, содержащей маргарин и сливки, жирных соусов.
2-й - ограничить потребление калорий до 1 ккал на 1000 дней, избегать соли и свести к минимуму фракции в рационе. Например：
Завтрак - яйца с помидорами; обед - яблоки; обед - 200 г нежирного творога с огурцом; ужин - бокал вина.
Если вы посчитаете здесь, то не будет введено даже 1000 ккал. Добавьте 2 литра воды (1 мл на 40 кг массы тела), что априори является калорийностью. После продолжения такой диеты в течение 1 недели у человека развивается обезвоживание и проблемы с нервной системой. Нервная система страдает от недостатка натрия, но гарантировано, что масса тела уменьшится на несколько килограммов. Если есть тенденция к прошлому городу, то потеря веса будет больше.
Алкогольная диета для тех, кто хочет похудеть, не активизирует обмен веществ и не ускоряет обменные процессы, но справляется с искусственной голодовкой за счет торможения всех биохимических процессов в организме. Здесь действует гормон, называемый лептином. Необходимо прекратить серьезную нехватку энергии и срочно начать есть все подряд. И тогда начинается компенсаторное восстановление, а затем и набор лишних килограммов. Другими словами, неосмотрительное желание похудеть вызывает противоположный эффект.
3 "летучих мыши" для снижения веса от алкоголя.
Для того чтобы диета с низкокалорийным вином достигла своих целей и не навредила здоровью, необходимо помнить 3 "но" такой диеты.
На первый план выходит чувство голода. Алкогольные напитки возбуждают аппетит, стимулируя поджелудочную железу к выделению пищеварительных ферментов. Единственное, что не вызывает желания есть после стакана спиртного, - это алкоголизм, при котором алкоголизм перекрывает все остальные эмоции, включая здравомыслие. Низкокалорийный действует как сухой стакан и всегда возбуждает аппетит. В жестком варианте присутствует сочетание действия алкоголя и минимальных калорий. Это самый трудный способ похудеть. Состояние пищеварительного тракта. Простое употребление 1 раза в день 1 бокала вина в течение 1 недели не приведет к алкоголизму. Но легко разбить желудок. Заменяя ужин алкоголем, человек вызывает активную секрецию пищеварительных соков и начинает переваривать собственные слизистые оболочки, потому что нет субстрата для переваривания (пищевого болюса). В результате алкогольная диета практически гарантирует гастрит, а в худшем случае - язву. Противопоказания. Это очень важно для тех, кто готов на все ради быстрого похудения. Цель оправдывает средства? Но, в конце концов, вы можете остаться похудевшим гипертоником и страдать от заболеваний пищеварения, желчнокаменной болезни, неврологических и психиатрических проблем. Еще более опасно доверять алкогольной диете во время беременности и лактации. Он также противопоказан детям, подросткам, которые имеют склонность к употреблению алкоголя или имеют генетическую предрасположенность к этому, при наличии хронических патологий организма.
Полученные данные.
Следовательно, первый вывод заключается в том, что алкоголь не может сжигать жир. Если вы не будете ограничивать общую калорийность рациона и забудете о физической активности, вы не сможете похудеть, заменив прием пищи алкоголем.2-й вывод напоминает нам, что основой снижения веса с помощью алкогольной диеты является обезвоживание, которое может привести к серьезным осложнениям для здоровья человека. 3-й вывод заключается в том, что существует множество других, более мягких, эффективных и безопасных диет. Да, они действуют медленнее, но поддерживают здоровье человека. И, как всегда, выбор делает сам человек.